{"id":4252,"date":"2025-06-24T10:19:28","date_gmt":"2025-06-24T08:19:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/?p=4252"},"modified":"2025-06-24T10:19:28","modified_gmt":"2025-06-24T08:19:28","slug":"jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/","title":{"rendered":"Jak bezpiecznie opali\u0107 twarz i nie nabawi\u0107 si\u0119 przebarwie\u0144?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Opalona twarz wygl\u0105da \u015bwie\u017co, promiennie, rado\u015bnie \u2013 kojarzy si\u0119 z wakacyjnym luzem. Jednak sk\u00f3ra twarzy jest bardzo wra\u017cliwa i je\u015bli \u017ale podejdziemy do tematu, zamiast \u0142adnej opalenizny mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119\u00a0przebarwienia i zmarszczki. Szykujesz si\u0119 do wesela i chcesz wygl\u0105da\u0107 kwitn\u0105co? Przeczytaj nasz poradnik, a dowiesz si\u0119, jak bezpiecznie opali\u0107 twarz i zachwyca\u0107 letnim wygl\u0105dem.<\/strong><\/p>\n<h2><b>Dlaczego opalanie twarzy zas\u0142uguje na wi\u0119ksz\u0105 uwag\u0119 ni\u017c opalanie innych cz\u0119\u015bci cia\u0142a?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sk\u00f3ra twarzy jest cienka i delikatna. Dodatkowo kondycja sk\u00f3ry kobiet zale\u017cna jest od zmian hormonalnych. A twarz jest ca\u0142y czas wystawiona na dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych. Nie tylko na pla\u017cy, ale te\u017c gdy idziesz ulic\u0105, czekasz na autobus albo jedziesz rowerem. Je\u015bli \u017ale podejdziesz do tematu, przebarwienia pojawi\u0105 si\u0119 b\u0142yskawicznie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Efektem nadmierniej ekspozycji na promieniowanie UV mog\u0105 by\u0107 te\u017c zmarszczki. Co wtedy? Zamiast \u0142adnej opalenizny dodasz twarzy kilka, a w skrajnym przypadku nawet kilkana\u015bcie, lat. Dbanie o twarz to nie luksus, to obowi\u0105zek, szczeg\u00f3lnie je\u015bli przed tob\u0105 \u015blub i wesele.<\/span><\/p>\n<h2><b>Jak opali\u0107 twarz bezpiecznie?<\/b><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vichy.pl\/blog\/opalanie-twarzy-czy-jest-wskazane\/vmag61771.aspx\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jak opali\u0107 twarz<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> bezpiecznie, r\u00f3wnomiernie i po prostu \u0142adnie? Zastosuj poni\u017csze zasady, a efekt na pewno ci\u0119 zadowoli:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Stosuj krem z filtrem. Wbrew obawom krem z filtrem nie sprawi, \u017ce twarz zostanie bia\u0142a niczym m\u0105ka. To nie blokada, ale filtr, kt\u00f3ry zatrzymuje niekorzystne promieniowanie. Chroni przed przebarwieniami i uszkodzeniami sk\u00f3ry. Krem z filtrem najlepiej jest nak\u0142ada\u0107 codziennie, niezale\u017cnie od pogody.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Filtr\u00f3w mineralnych u\u017cywaj z rozwag\u0105 \u2013 musz\u0105 by\u0107 naprawd\u0119 dobrze dobrane. S\u0105 \u0142agodniejsze dla sk\u00f3ry wra\u017cliwej, ale musi to by\u0107 produkt do twarzy, a nie mleczko do cia\u0142a.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Unikaj opalania twarzy w godzinach 11 \u2013 15. \u2013 W tych godzinach promieniowanie UVB jest najwi\u0119ksze i naj\u0142atwiej o poparzenia lub fotostarzenie si\u0119 sk\u00f3ry. Nie chcesz schodzi\u0107 z pla\u017cy? Rozwa\u017c odpoczynek pod parasolem, a je\u015bli bardzo tego nie chcesz, zakryj twarz i opalaj reszt\u0119 cia\u0142a.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Je\u015bli robisz makija\u017c na pla\u017c\u0119, zadbaj nie tylko o to, by by\u0142 wodoodporny. Pami\u0119taj, \u017ce kolorowe kosmetyki z filtrami UV nie zapewniaj\u0105 tak skutecznej ochrony, jak kremy, balsamy i olejki do opalania. Zanim zrobisz makija\u017c, na\u0142\u00f3\u017c krem z filtrem SPF 50.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Pami\u0119taj o trwa\u0142o\u015bci krem\u00f3w do opalania. Wbrew pozorom nie wytrzymuj\u0105 do wieczornej k\u0105pieli. Je\u015bli si\u0119 spocisz, wytrzesz r\u0119cznikiem po k\u0105pieli czy cho\u0107by tylko przetrzesz twarz, musi na\u0142o\u017cy\u0107 krem ponownie. Alternatyw\u0105 mo\u017ce by\u0107 mgie\u0142ka z filtrem.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>Jak sobie radzi\u0107 z przebarwieniami i zmarszczkami?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Przebarwienia s\u0105 o tyle\u017c z\u0142o\u015bliwe co niebezpieczne. \u0141atwo si\u0119 ich nabawi\u0107, trudno pozby\u0107. Ju\u017c jedno \u201eprzypieczenie\u201d twarzy mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 ich pojawienie si\u0119.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Najtrudniej walczy si\u0119 z przebarwieniami hormonalnymi, ale i inne stawiaj\u0105 zdecydowany op\u00f3r przed usuni\u0119ciem. Je\u015bli masz tendencj\u0119 do przebarwie\u0144, chro\u0144 twarz szczeg\u00f3lnie mocno i konsekwentnie \u2013 profilaktyka jest zawsze lepsza ni\u017c leczenie. Krem z filtrem trzeba mie\u0107 na sk\u00f3rze przez ca\u0142y dzie\u0144.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli jednak przebarwienia si\u0119 pojawi\u0105, warto si\u0119gn\u0105\u0107 po kosmetyki zawieraj\u0105ce sk\u0142adniki rozja\u015bniaj\u0105ce, np. witamin\u0119 C lub niacynamid.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zmarszczki powsta\u0142e w wyniki ekspozycji na s\u0142o\u0144ce nie b\u0119d\u0105 tak mi\u0142e, by po prostu znikn\u0105\u0107. Aby im w tym \u201epom\u00f3c\u201d, zadbaj o regularne nawil\u017canie twarzy, nawadnianie organizmu i stosuj dobre kosmetyki przeciwzmarszczkowe dobrane do typu twojej sk\u00f3ry.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Opalona twarz panny m\u0142odej budzi jednakowy zachwyt u wszystkich, ale tylko wtedy, gdy nie pojawi\u0105 si\u0119 na niej dodatkowe zmarszczki i przebarwienia. Stosuj nasze rady, a twoje wesele na pewno b\u0119dzie udane.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szykujesz si\u0119 do wesela i chcesz wygl\u0105da\u0107 kwitn\u0105co? Przeczytaj nasz poradnik, a dowiesz si\u0119, jak bezpiecznie opali\u0107 twarz i zachwyca\u0107 letnim wygl\u0105dem.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":4253,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[196,200],"tags":[257,215],"class_list":["post-4252","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-makijaz-fryzura","category-stroj-weselny","tag-panna-mloda","tag-weselna-stylizacja"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak bezpiecznie opali\u0107 twarz i nie nabawi\u0107 si\u0119 przebarwie\u0144? - blog SaleWeselne.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak bezpiecznie opali\u0107 twarz i nie nabawi\u0107 si\u0119 przebarwie\u0144? - blog SaleWeselne.com\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak bezpiecznie opali\u0107 twarz i nie nabawi\u0107 si\u0119 przebarwie\u0144? - blog SaleWeselne.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak bezpiecznie opali\u0107 twarz i nie nabawi\u0107 si\u0119 przebarwie\u0144? - blog SaleWeselne.com\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SaleWeselne.com\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-24T08:19:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/62-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Darek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Darek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/\"},\"author\":{\"name\":\"Darek\",\"@id\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/#\/schema\/person\/0e924cd9ceaca06a0d75928575d0f95a\"},\"headline\":\"Jak bezpiecznie opali\u0107 twarz i nie nabawi\u0107 si\u0119 przebarwie\u0144?\",\"datePublished\":\"2025-06-24T08:19:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/\"},\"wordCount\":620,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/62-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"Panna M\u0142oda\",\"weselna stylizacja\"],\"articleSection\":[\"Makija\u017c\/fryzura\",\"Str\u00f3j weselny\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/\",\"url\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/\",\"name\":\"Jak bezpiecznie opali\u0107 twarz i nie nabawi\u0107 si\u0119 przebarwie\u0144? - blog SaleWeselne.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/62-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2025-06-24T08:19:28+00:00\",\"description\":\"Jak bezpiecznie opali\u0107 twarz i nie nabawi\u0107 si\u0119 przebarwie\u0144? - blog SaleWeselne.com\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/62-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/62-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak bezpiecznie opali\u0107 twarz i nie nabawi\u0107 si\u0119 przebarwie\u0144?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/\",\"name\":\"SaleWeselne.com\",\"description\":\"Blog Bran\u017cy Weselnej - Sprawd\u017a najpi\u0119kniejsze sale weselne oraz motywy \u015blubne. Poznaj praktyczne porady, jak zorganizowa\u0107 wymarzone wesele!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"SaleWeselne.com\",\"url\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/saleweselne-logotyp-RGB-bez-tla-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/saleweselne-logotyp-RGB-bez-tla-2.png\",\"width\":625,\"height\":150,\"caption\":\"SaleWeselne.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/#\/schema\/person\/0e924cd9ceaca06a0d75928575d0f95a\",\"name\":\"Darek\",\"url\":\"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/author\/darek\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak bezpiecznie opali\u0107 twarz i nie nabawi\u0107 si\u0119 przebarwie\u0144? - blog SaleWeselne.com","description":"Jak bezpiecznie opali\u0107 twarz i nie nabawi\u0107 si\u0119 przebarwie\u0144? - blog SaleWeselne.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak bezpiecznie opali\u0107 twarz i nie nabawi\u0107 si\u0119 przebarwie\u0144? - blog SaleWeselne.com","og_description":"Jak bezpiecznie opali\u0107 twarz i nie nabawi\u0107 si\u0119 przebarwie\u0144? - blog SaleWeselne.com","og_url":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/","og_site_name":"SaleWeselne.com","article_published_time":"2025-06-24T08:19:28+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/62-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Darek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Darek","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/"},"author":{"name":"Darek","@id":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/#\/schema\/person\/0e924cd9ceaca06a0d75928575d0f95a"},"headline":"Jak bezpiecznie opali\u0107 twarz i nie nabawi\u0107 si\u0119 przebarwie\u0144?","datePublished":"2025-06-24T08:19:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/"},"wordCount":620,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/62-scaled.jpg","keywords":["Panna M\u0142oda","weselna stylizacja"],"articleSection":["Makija\u017c\/fryzura","Str\u00f3j weselny"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/","url":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/","name":"Jak bezpiecznie opali\u0107 twarz i nie nabawi\u0107 si\u0119 przebarwie\u0144? - blog SaleWeselne.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/62-scaled.jpg","datePublished":"2025-06-24T08:19:28+00:00","description":"Jak bezpiecznie opali\u0107 twarz i nie nabawi\u0107 si\u0119 przebarwie\u0144? - blog SaleWeselne.com","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/62-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/62-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/jak-bezpiecznie-opalic-twarz-i-nie-nabawic-sie-przebarwien\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak bezpiecznie opali\u0107 twarz i nie nabawi\u0107 si\u0119 przebarwie\u0144?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/","name":"SaleWeselne.com","description":"Blog Bran\u017cy Weselnej - Sprawd\u017a najpi\u0119kniejsze sale weselne oraz motywy \u015blubne. Poznaj praktyczne porady, jak zorganizowa\u0107 wymarzone wesele!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/#organization","name":"SaleWeselne.com","url":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/saleweselne-logotyp-RGB-bez-tla-2.png","contentUrl":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/saleweselne-logotyp-RGB-bez-tla-2.png","width":625,"height":150,"caption":"SaleWeselne.com"},"image":{"@id":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/#\/schema\/person\/0e924cd9ceaca06a0d75928575d0f95a","name":"Darek","url":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/author\/darek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4252","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4252"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4252\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4254,"href":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4252\/revisions\/4254"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4253"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4252"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4252"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saleweselne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4252"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}